Prenez votre santé en main

L'alimentation est un élément primordial dans la prévention de nombreuses maladies. La micronutrition est une approche de la nutrition qui prend en compte les micro nutriments : les vitamines, les minéraux, les oligoéléments, les acides gras essentiels, les acides aminés, les antioxydants, les polyphénols...

La micronutrition s'intéresse à l'impact des micronutriments sur la santé et vise à optimiser le statut en micronutriments de l'organisme de manière individualisée

Une première consultation comprend un diagnostic de votre hygiène de vie en général posé grâce à un questionnaire sur votre alimentation ainsi que sur différents paramètres de votre qualité de vie (humeur, sommeil, gestion du stress, activité physique, cycle menstruel...) ainsi qu'un bilan biologique.

Il permet d'identifier les déséquilibres et carences à combler avant d'adapter votre alimentation et potentiellement vous proposer des compléments alimentaires

Voici les champs d'application de la micronutrition :

la période de la péri-ménopause et ménopause avec les troubles occasionnés : bouffées de chaleur ,sècheresse cutanée trouble du sommeil, stress anxiété sautes d'humeur prise de poids, brouillard cérébral, douleurs articulaires ....
Les troubles du sommeil de l'humeur (fatigue chronique)
La prévention des maladies cardiovasculaires
La nutrition préventive de l'ostéoporose et des états de fragilité
L'alimentation santé : pour son bien être quotidien et sa santé à long terme